Tăng Giảm cân
Bài thuốc Đông y ngừa tăng cân
Theo y học cổ truyền, thừa cân béo phì là bệnh do nội thương, ngoại cảm thấp tà ảnh hưởng đến công năng của các tạng: tỳ, thận, can, đởm. Đặc biệt là công năng của tỳ bị ảnh hưởng biến thành đàm thấp tích
Th11
Đinh lăng hoạt huyết, an thần, tiêu viêm
Đinh lăng còn có tên khác là cây gỏi cá, nam dương lâm. Tên khoa học là Tighemopanax Fructicosus. Cây được trồng làm cảnh và làm thuốc, dùng lá để ăn sống. Bộ phận dùng là lá và rễ. Rễ đinh lăng có nhiều công
Th8
Đinh lăng: thuốc bổ cho mọi nhà
Cây đinh lăng được coi là “nhân sâm của người nghèo” – Sâm Nam Dương, không chỉ được sử dụng làm rau sống mà còn là vị thuốc có tác dụng bồi bổ sức khỏe, chữa được nhiều chứng bệnh. Đinh lăng còn gọi là cây gỏi
Th8
Rễ đinh lăng tăng lực, chống độc
Đinh lăng là cây trồng khá phổ biến từ lâu ở nhiều nơi để làm cảnh. Chỉ có loài đinh lăng lá nhỏ (Tieghemopanax Fruticosus Vig) – còn gọi là: Sâm Nam Dương thuộc họ nhân sâm (Araliaceae) được dùng làm thuốc chữa bệnh. sâm
Th8
Công dụng của nụ hoa tam thất
Nụ hoa tam thất từ lâu đã được sử dụng như một bài thuốc hỗ trợ trị mất ngủ, huyết áp cao, mỡ máu… Nụ hoa tam thất có vị ngọt tính mát, chứa hoạt chất nhân sâm rb1 rb2 nên có tính chất tương
Th8
Chế độ ăn cho người béo phì
Trong khi bệnh béo phì ngày càng phổ biến thì nhịp sống lại đang trở nên bận rộn, nhiều người không có thời gian chăm chút cho bữa ăn và vận động rèn luyện thể chất. Vì thế, nếu bạn bắt đầu thấy cơ thể
Th7
Thảo dược nào chứa kháng sinh tự nhiên?
Kháng kháng sinh đang là vấn nạn toàn cầu. Thật may là quanh chúng ta có các vị thuốc dân gian, thảo dược,thực phẩm có tác dụng kháng sinh tự nhiên, tăng cường đề kháng. Tỏi Tỏi – loại gia vị đã quá quen thuộc
Th4
Giảm cân, săn chắc với 6 bài tập đơn giản
Ðây là những bài tập giúp giảm mỡ bụng, hông, đùi đơn giản có thể thực hiện tại nhà. Các động tác tuy không khó nhưng lại đòi hỏi sự kiên trì luyện tập trong một thời gian dài mới đem lại hiệu quả cao.
Th3
Vài cách đơn giản để giảm cân sau kỳ nghỉ ăn uống quá đà
Tội ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát trong những ngày nghỉ làm tăng cân không mong muốn? Dưới đây là vài cách đơn giản để đánh bại sự tăng cân sau kỳ nghỉ. 1. Bữa ăn sáng lành mạnh Bạn nên có bữa
Th3
Lý do để bạn nên ăn đu đủ mỗi ngày – những công dụng tuyệt vời
Đang vào mùa, quả đu đủ được bán với giá rất rẻ, chỉ vài ngàn đồng hoặc hơn chục ngàn/quả. Quả đu đủ ngọt mát, dễ ăn và có rất nhiều tác dụng chữa bệnh. Theo Đông y, đu đủ có tên mộc qua, tính
Th3
- 1
- 2